Pilates

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I corsi di pilates in Rb Training saranno in grado di donarvi una nuova prospettiva di benessere generale per la vostra quotidianità.

Il pilates praticato in Rb Training è Matwork, si attiene come base ai 34 esercizi proposti da Joseph Pilates con l’utilizzo di piccoli attrezzi rivolti a migliorare la flessibilità, la mobilità, il tono muscolare e la stabilità dell’addome.

Durata lezione 60’.
Capienza Max 8 persone.

Servizi offerti

  • Reformer Pilates
  • Pilates Matwork
  • Pelvic Pilates (Focus sul pavimento pelvico)
  • Pilates in gravidanza
  • Lezioni individuale o di coppia
RB Training
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PROVACI. LA 1^ LEZIONE È GRATUITA

RB Training Sagl

Dall’allenamento funzionale alla ginnastica rieducativa e posturale, potrete soddisfare tutte le vostre esigenze di benessere fisico.

Chiasso / Lugano

Tel. +41 79 5107837
Email info@rbtraining.ch
lun-sab 6-21.30

Biasca

Tel. +41 77 4996099
Email rbbiasca@gmail.com
lun-ven 8.30 – 21.30, sab-dom 9-19.30
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