Reformer Pilates
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Allenamento su una speciale macchina dotata di molle e resistenze che accompagna il movimento, migliorando forza, postura, equilibrio e flessibilità. Lezioni in piccoli gruppi da 2-3 persone con attenzione personalizzata.
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Benefici:
- migliora l’elasticità muscolare
- migliora la resistenza muscolare
- migliora la postura
- aiuta a risolvere le problematiche alla colonna
- mantenimento in gravidanza
- aiuta alla perdita di peso se associato a un’attività cardio
Per informazioni e sottoscrizioni compilare il modulo di contatto o utilizzare i recapiti (telefono ed email) presenti nella pagina “Contatti”.
