Reformer Pilates
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CHIASSO | MENDRISIO | BIASCA
Allenamento su una speciale macchina dotata di molle e resistenze che accompagna il movimento, migliorando forza, postura, equilibrio e flessibilità. Lezioni in piccoli gruppi da 2-3 persone con attenzione personalizzata.
Grazie al lettino scorrevole con all'estremità una serie di molle di diversa resistenza, il personal trainer può impostare il livello di intensità dell'allenamento più adatto al singolo.
Benefici:
- migliora l’elasticità muscolare
- migliora la resistenza muscolare
- migliora la postura
- aiuta a risolvere le problematiche alla colonna
- mantenimento in gravidanza
- aiuta alla perdita di peso se associato a un’attività cardio
Il servizio è disponibile nelle sedi RB Training Sport di Chiasso e Biasca per massimo 3 persone e a Mendrisio individuale o in coppia.
Per informazioni e sottoscrizioni compilare il modulo di contatto o utilizzare i recapiti (telefono ed email) della sede di interesse.
Visita la pagina “Contatti”.
Benefici:
- migliora l’elasticità muscolare
- migliora la resistenza muscolare
- migliora la postura
- aiuta a risolvere le problematiche alla colonna
- mantenimento in gravidanza
- aiuta alla perdita di peso se associato a un’attività cardio
Il servizio è disponibile nelle sedi RB Training Sport di Chiasso e Biasca per massimo 3 persone e a Mendrisio individuale o in coppia.
Per informazioni e sottoscrizioni compilare il modulo di contatto o utilizzare i recapiti (telefono ed email) della sede di interesse.
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