Spinning
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Un allenamento cardio su bike a ritmo di musica, ideale per migliorare resistenza, forza delle gambe e consumo calorico.
PROVACI. LA 1^ SETTIMANA È GRATUITA
Lo spinning mira ad ottenere il miglioramento dell'apparato cardiocircolatorio, praticando un'attività ad intendità controllata e graduabile in funzione delle esigenze e possibilità individuali.
